Was umfasst eine Wochenbettbegleitung durch eine Doula?

Im Mittelpunkt stehen du und das, was du gerade brauchst. Das kann ein offenes Ohr, emotionale Entlastung, praktische Unterstützung im Haushalt oder ein stärkendes Gespräch über die Geburt und deine neue Rolle sein.

Ersetzt die Wochenbettbegleitung eine Hebamme?

Nein. Die Hebamme übernimmt die medizinische Betreuung von Mutter und Baby. Als Doula ergänze ich diese Begleitung und schenke dir zusätzliche Zeit, Ruhe und emotionale Unterstützung.

Kann ich mich auch erst nach der Geburt melden?

Ja. Auch wenn du erst im Wochenbett merkst, dass du dir Unterstützung wünschst, darfst du dich gerne bei mir melden. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und wie ich dich optimal begleiten kann.

Nach der Geburt

Wochenbettbegleitung

Die ersten Wochen nach der Geburt sind besonders. Eine Zeit voller Nähe, Wandel und Sensibilität. Du wächst in deine neue Rolle als Mama hinein und lernst dein Baby auf ganz neue Weise kennen. Auch nach der Geburt bleibt ihr eng miteinander verbunden, nur verändert sich die Art dieser Verbindung. In dieser Phase können Gefühle intensiver sein als erwartet, und es begegnen dir möglicherweise Herausforderungen, die dich überraschen. Eine liebevolle und achtsame Begleitung kann dir helfen, deinen eigenen Heilungsweg zu gehen, die Bedürfnisse deines Babys besser zu verstehen und Schritt für Schritt in eure neue Lebenssituation hineinzuwachsen.

Die Grundprinzipien Ruhe, Unterstützung, nährende Ernährung und Self-Care fliessen dabei bewusst in euren Alltag ein. Wir orientieren uns an dem, was du gerade brauchst – flexibel, individuell und ganz ohne Druck. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“ in dieser Zeit. Was zählt, ist einzig, was dir guttut. Wie du dich fühlen wirst, lässt sich nicht vorhersagen, aber ich bin da. Um dich zu halten, zu begleiten, dir zuzuhören und dir praktische Hilfe zu geben und dich genau dort zu unterstützen, wo du es dir wünschst.

Ich begleite dich dabei, in deinem eigenen Tempo in den neuen Alltag mit deinem Baby hineinzuwachsen – mit Ruhe, praktischer Unterstützung und genau dem, was dir in dieser besonderen Zeit guttut.

Eine Frau massiert ein Baby, das vor ihr auf einer hellen Decke liegt

Wach schauendes Baby liegt auf einem weissen Tuch, zwei Hände halten es behutsam

Hände halten die Füsse eines Babys während der Massage

Rahel Tischhauser massiert ein Baby, das vor einem Cheminée auf einer Decke liegt

Zwei Mütter massieren ihre Babys nebeneinander im Kurs

Mutter massiert die Beine ihres Babys auf einer hellen Decke

Massageöl tropft in eine geöffnete Handfläche über einem Schwangerschaftsbauch

Schwangere Frau in einem weissen Kleid formt mit ihren Händen ein Herz auf dem Bauch

Rahel Tischhauser stützt eine Schwangere mit einem Rebozo-Tuch

Schwangere Frau in einem weissen Kleid auf einer sonnigen Veranda, die ihren Bauch hält

Rahel Tischhauser im Gespräch mit einem werdenden Elternpaar an einem Holztisch

Rahel Tischhauser massiert eine seitlich auf einer Massageliege liegende Schwangere

Zwei Händepaare liegen gemeinsam auf einem Schwangerschaftsbauch

Das Angebot

Individuelle Unterstützung für das, was du und dein Baby gerade braucht.

Was dir die Wochenbettbegleitung schenken kann

Emotionale Unterstützung
Gespräche & behutsame Geburtsreflexion
Unterstützung im Alltag mit Baby
Baderituale nach Brigitte Meissner
Heilungsgespräche nach Brigitte Meissner
Massagen Nacken & Rücken
Einkaufen & leichte Hausarbeit

Was umfasst eine Wochenbettbegleitung durch eine Doula?: Im Mittelpunkt stehen du und das, was du gerade brauchst. Das kann ein offenes Ohr, emotionale Entlastung, praktische Unterstützung im Haushalt oder ein stärkendes Gespräch über die Geburt und deine neue Rolle sein.
Ersetzt die Wochenbettbegleitung eine Hebamme?: Nein. Die Hebamme übernimmt die medizinische Betreuung von Mutter und Baby. Als Doula ergänze ich diese Begleitung und schenke dir zusätzliche Zeit, Ruhe und emotionale Unterstützung.
Kann ich mich auch erst nach der Geburt melden?: Ja. Auch wenn du erst im Wochenbett merkst, dass du dir Unterstützung wünschst, darfst du dich gerne bei mir melden. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und wie ich dich optimal begleiten kann.