Während der Schwangerschaft:
Persönliche Geburtsvorbereitung
Jede Schwangerschaft ist einzigartig und genauso individuell sind die Bedürfnisse, die du in der Vorbereitung auf die Geburt mitbringst. In einem geschützten, vertraulichen Gespräch stehen deine Wünsche, Fragen und möglichen Sorgen im Mittelpunkt. Die Informationen, die du von mir erhältst, sind gezielt auf dich abgestimmt, geben dir Sicherheit und stärken dich in jeder Hinsicht für dieses besondere Lebensereignis.
Mit diesem Wissen fällt es dir leichter, loszulassen, Vertrauen in dich selbst aufzubauen und dem Geburtsprozess achtsam zu begegnen.
Gemeinsam klären wir deine Wünsche, Fragen und möglichen Sorgen, damit du gut informiert und gestärkt deiner Geburt entgegengehen kannst.
Das Angebot
Du kannst dir deine persönliche Geburtsvorbereitung auch ohne meine umfassende Doula-Begleitung buchen.
Mögliche Themen
- Umgang mit Ängsten rund um die bevorstehende Geburt
- Klärung deiner Wünsche & Bedürfnisse
- Stärkung deines Vertrauens in dich selbst & in die Geburt
- Ressourcen entdecken und aufbauen
- Rolle des Partners/der Partnerin (Wünsche & Unterstützung)
- Wahl des Geburtsortes & mögliche Optionen
- Geburtsphasen & Gebärpositionen
- Medizinische Interventionen verstehen
- Vorbereitung auf das Wochenbett
- Worin unterscheidet sich die persönliche Geburtsvorbereitung von einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs?
Bei der persönlichen Geburtsvorbereitung stehen eure individuellen Fragen, Wünsche und Unsicherheiten im Mittelpunkt. Wir nehmen uns gezielt Zeit für das, was euch beschäftigt und auf eure Geburt wirklich optimal und individuell vorbereitet.
- Sollte meine Begleitperson dabei sein?
Sehr gerne. Eine Geburt ist Teamarbeit und es kann wertvoll sein, wenn deine Begleitperson weiss, wie sie dich konkret unterstützen kann. Du kannst die Geburtsvorbereitung aber selbstverständlich auch allein wahrnehmen.
- Wann ist der richtige Zeitpunkt für die Geburtsvorbereitung?
Ideal ist eine Vorbereitung im zweiten oder zu Beginn des dritten Trimesters. Entscheidend ist jedoch weniger die genaue Schwangerschaftswoche als das Gefühl, dass du dich bewusst mit deiner Geburt auseinandersetzen möchtest.
Lass uns kennenlernen
Du interessierst dich für eine Begleitung oder hast Fragen zu meinem Angebot? Schreib mir gerne – ich freue mich, dich kennenzulernen.